我今年37岁，童年时光非常快乐，成绩很好，听话又乖巧，还跳了一级。但自从初二开始，（那年我13岁），我在家无意翻到一本保健手册，不知不觉就学会了手淫。当时欲望之强，简直势不可挡，初一时我成绩很好，初二我成绩直线下降，虽说还是中上游，但已与初一不能比，初三更惨，但还好中考前我集中精力，没有手淫，最后老天保佑，顺利地进入了理想的高中。

　　由于在高中是重点学校重点班，压力很大，我的手淫已让我精力不继，记忆力下降明显，班上总是排在后面，被人看不起，受人欺负，自己也看不起自己，幸亏姐姐辅导，高考前停了手淫，总算考上了一个普通大学，看到以前和我差不多的同学纷纷进了全国重点名牌，虽说有点失落，但想想还有大学上，也就不太在意了。

　　我在中学期间的手淫很严重，一天一次，有时甚至达到一天几次，我还清楚记得有一天纵欲过度，全身无力，躺在床上连饭也不想吃，家人还以为我生病了，其实这个病我自己最知道怎么治，但过了不久，又犯了戒。

　　进入了大学，以为进了保险箱，红男绿女，手淫也变本加厉，考试没有什么课能顺利通过，经常挂红灯，居然还好想偷窥女厕所，期间虽有喜欢的女孩子，但阴差阳错，总也不能如愿，在班上总是第一名，倒数的。整天表面上嘻嘻哈哈，其实心理很压抑，因为成绩太差，不敢或不愿与同班及同系的同学来往，整天与外系的同学一起，连本系的考试通知也经常不知。

　　好不容易混到毕业，工作分配也不顺利，总算找到一家工厂，去了没多久就不想干了，旷工3天，幸好领导开恩，没有深究，但已经留下来了不好的印象。

　　大学毕业后，我就象鸟儿出了笼，没有作业，没有考试，继续手淫，那几年我对男女之事非常热衷，曾与几个女孩有过性行为，不以为过，反以为荣，果报立现：工作不负责，多次发生差错，在几个单位里都过的不开心，女朋友也找不到，我还没想到是邪淫的果报。

　　一次觉得好奇，竟然被按摩女拉下水，其后我居然主动去找桑那按摩小姐，发生性行为，造业无数…

　　一次，我的一个师兄弟当着别的师兄弟的面，痛斥我的嫖娼行为，当时我觉得难过，但过了一段时间，我还是控制不住欲望的浪头，又一次去找小姐，结果居然被小姐斥骂…

　　我的果报十分明显，注意力集中不了，我的工作也不愿努力，成果不够，薪水不多，老板也不愿加薪。始终找不到女朋友。

　　99年到加拿大后，又开始手淫，有时总觉得难得手淫一次无所谓，没想到一发不可收拾，尤其是看黄色网站，成了瘾，导致手淫怎么也克服不了，我还以为是人的正常生理欲望。又与已婚女孩子发生关系，现在想起正是十分可怕。导致我的读书总也读不进去，现在才知我的功名利禄早就被上天勾掉了…还想找个女朋友，总不能如愿。

　　后来，我才开始认真考虑戒手淫，但感觉太难了，身体里的欲望很难控制住。

　　有时往往开始上网时还提醒自己不要浏览黄色网站，但一上网就滑过去了，结果最后肯定是手淫，成绩又差，被别人瞧不起，我想摆脱，总觉得力量不够。

　　我从4月初到现在从没犯过，明显感到身体理由一股正气，自己的自信心也增强很多。腰也停直了。

　　其实戒色不全在别人的帮助，在于自己能否看到恶果，痛下决心。