一个人被烦恼缠身,于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。

　　有一天,他来到一个山脚下,看见在一片绿草丛中,有一位牧童骑在牛背上,吹着悠扬的横笛,逍遥自在。他走上前去问道:“你看起来很快活,能教给我解脱烦恼的方法吗?”

　　牧童说:“骑在牛背上,笛子一吹,什么烦恼也没有了。”

　　他试了试,却无济于事。于是,又开始继续寻找。

　　不久,他来到一个山洞里,看见有一个老人独坐在洞中,面带满足的微笑。

　　他深深鞠了一个躬,向老人说明来意。老人问道:“这么说你是来寻求解脱的?”

　　他说:“是的!恳请不吝赐教。”

　　老人笑着问:“有谁捆住你了吗?”

　　“……没有。”

　　“既然没有人捆住你,何谈解脱呢?”

　　他蓦然醒悟。

　　大道理:由于我们的心态没有调整好,烦恼也就一个跟着一个而来,实际上,大多数烦恼都是无中生有。把心态调整好,问题会变得很简单,烦恼也就不驱而散。