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安住安心

发布时间:2023-09-13 10:01:36作者:大悲原文

  安住安心

  我们都知道,如果找不到自己的家,就会没有安全感。现代人为什么忧郁症那么多呢?特别是在中国,有一个很红的行业,叫心灵疗愈。为什么那么多人觉得自己的心需要治疗?因为觉得自己的心受伤了。

  其实很多心理的问题是源于不安的感觉。一个人的心不安,就会觉得自己受伤。一个人的心要怎么安呢?要让它回到真正的家。重点就是,要让自己的心,总是安住在当下,安住在心最原本的地方。

  我们的心总是跑来跑去,不是吗?听到声音,就跑到声音上面,看到一个影像,就跑到影像上面,生起情绪的时候,就跑到情绪上面。但是,如果你的心只是注意散乱在这些外在的事物、感官的感受,就会容易感到不安。因为这些东西总是不断在预期之外变化,当你有一些禅修的经验,就会体验到这些感受都不是心真正的家,不是心真正安住的地方。

  心真正的家在哪里呢?在宽广的觉性当中。静下心来观照,觉性何尝离开过每个当下呢?这是佛法心理学的观照结果。

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  要认出你自心的善功德,是完全解脱的。不要让宗教的信仰、观点和想像,毁掉你自心的解脱功德。

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