六字大明咒是非常著名的咒文，也是佛经中的重要咒文，同时也是每个佛弟子必修的咒文。我们修持六字大明咒的好处是非常多的。修持六字大明咒对我们的健康也是有好处的。

　　在藏区中，经常可见左手持念珠，右手转转经轮，口中念诵着观音心咒的人们。他们的转经轮中也装有观音心咒的咒文。所谓的观音心咒，就是以前给大家介绍过的“六字大明咒”，其发音是“嗡嘛呢呗美吽”。

　　其实，不论你是否有佛教的信仰，只要常念六字大明咒，也是可增强智慧、强健身体，获得心灵的舒展与平静。

　　生命在于运动，念咒是一种身体更深更细微层次的运动。声音是由于震动产生的，咒语的健身功能就在于能够使身体内的气脉产生震动。我们每个人体内都有一个内在的能量系统，六字大明咒，每个字的发音都不同，奇妙地对应着我们人体不同的部位，而且从上到下层次分明。

　　诵经念佛是让我们有一个好的心境，让我们不在与人斤斤计较，修持六字大明咒也是如此，通过不断的念诵，让我们放下浮躁的心，让我们平静的面对遇到的人和事。