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静坐与喜悦之路 观身、气、心
◎观身、气、心刚才有没有算一到十?举手一下,没有?这么可怜!一个礼拜练习,境界会不一样,以后就不会被骗了。我们现在都心乱是不是?一句不好听的话,心就想太多,我说一句话,可能你们想十... 
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痛苦不是全部
生命中充满痛苦,但它同时也充满了很多奇迹,象蓝天、阳光、婴儿的眼。痛苦不是全部,我们还必须去认识和体验生命中的奇迹,它们就在我们心中、我们周围的每一个角落、每一分钟。如果我... 
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《觉悟之路》 第三十九章 阿
虽少诵经典,但依法行事,去除贪嗔痴,如理真实知,明心得解脱,不著今后世,彼得沙门份。——《法句经》三藏经典中,比比皆是意味深长,启迪性地描绘阿罗汉的安乐嘉言。他们以身体力行和清规... 
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泰国高僧“阿姜查”大德的精彩
★切记!你不是为了‘得到\’而禅坐,而是为了‘舍弃\’。我们不是以欲望来禅坐,而是为了放下。如果你‘想要\’任何东西,你永远有也找不到。★惟有当你能够使你的心超越乐与苦时,才会寻... 
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证入禅定
一、准备工作： 当修习入出息念(安般念)的时候，我们需要对入出息念有正念，而且是以自然的方式，通过自然地注意气息才可以在禅修上有进展。 什么是自然的气息？究竟要怎... 
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第二个障碍 The Second Obstacle
Part 2: Walking The Path 第2篇：行道2-2. The Path of Peace 平静之道 2-2-1. Practicing Dhamma 修习佛法 2-2-1-3. The Second Obstacle 第二个障碍 The second obstacle in developing insight is that when we begin to understa... 
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自戒的陶育
自戒的陶育[作者]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 Culture Of Restraint by Ven. Thanissaro Bhikkhu... 
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解脱的技能 呼吸禅定基础
呼吸禅定基础色身寂止时,你从色身里获得知识。心寂止时,你从心里获得知识。呼吸寂止时,你从呼吸里获得知识。 * 日常呼吸,除了维持你不死之外,没什么特别之处。你的觉知所专注的... 
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自我保护
自我保护保护自己就是在保护他人，保护了他人，也就是保护了自己。 在一次开示会，佛陀对僧众讲述了以下的故事： 「有一回，两位杂耍艺人在市集表演撑杆杂技。师傅对徒弟说：... 
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自然的代价 第卅七回
第卅七回离间那天晚上,阿明特别高兴,他想他终于找到了他生命中的光明,他的师父。一个能善巧地解答他心里的种种疑问的师父。而且黄大师还很谦虚,说法总是依循着佛陀的教育。他心想多... 