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内观禅修法 左鼻右鼻之呼吸疗
◎左鼻右鼻之呼吸疗效整个礼拜以来大家有没有练习数息方法?答:(有)蛮好的。今天我们学习怎么利用数息方法,它的好处重点蛮多。我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?(答:一样。... 
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佛陀的启示 第七章 修习：心智
第七章 修习:心智的培育佛说:“比丘们!病有两种。那两种呢?肉体的病和心智的病。有人可以一年、两年、甚至一百年、一百多年肉体都不生病。但是,比丘们啊!世间除了心无染著的人(就是说... 
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佛陀的古道 第六章 八正道的三
第六章 八正道的三部分佛陀入灭之前,对围绕在病榻旁的弟子们说:我已为汝等制定法和毗奈耶,我入灭以后,汝等以此为师。[i]从这一点,已清楚地看出,佛陀的生活方式和他的宗教制度,全包括在... 
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三 孙伦禅修法 总结
总结孙伦禅修法是给热切修行的僧人或在家人日以继夜地修习的。对于一般的禅修者,禅修中心提供每天三节的禅修训练时间,每节持续约一至三小时。事务繁忙的人也应该每天作两节的修习。... 
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四种崇高的心灵境界
四梵住的修习 慈、悲、喜、舍四者也称为「无量心」,因就其真正的本质而言,没有任何局限, 没有排他性、不公平性,且不被选择性的偏爱或偏见所障碍。 已达四梵住无量境界... 
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四念处内观智慧禅法 定·调御五
定·调御五根舍弃我禅师 提名为调御五根是因为它们的功能有如指挥官或控制员。这是Ven. Ledi Sayadaw 在“佛教手册”(Manual Of Buddhism)里所立的定义。它们是:“能如实照见事物... 
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福德与灵性成长
[中译]良稹 Merit and Spiritual Growth by Bhikkhu Bodhi 福德的行持,是佛教修证当中一项最重要的基本元素。其种种形式之总和,为实修佛教提供了一个概要; 这表明佛教不是一个思想系统... 
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静坐的准备
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不会褪灭的美
文/一行禅师雨季安居结束前两个星期,一个异常美丽的女人造访佛陀。她坐一辆由两只白马拖行的白色马车前来。陪同她一起来的,是一个大概十六岁的少年。她的衣着和举止风度都十分高贵典... 
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毗婆舍那禅修法
PRACTICAL VIPASSANA MEDITATIONAL EXERCISES 公元1950年左右 尊者马哈希在缅甸仰光的开示 缅文英译:U Nyi Nyi(缅甸) 英文中译:曾银湖(台湾) 前言:本文是马哈希尊者在缅甸仰光的沙桑... 