心经是可以默念的，而且默念心经可以避免打扰他人，可以保存自身的气力。但是在默念心经的时候，师兄要虔诚、恭敬，这样才能念诵的经文才会有效果，才能修到功德。那默念心经有什么好处呢?下面来一起了解一下吧!

默念心经，是可以让自身烦躁的内心平静下来的，可以让自身没有杂念，让自身的精神集中，这样在念诵心经的时候就不会出现妄念，也就不会出现走思的情况。

默念心经会让自身紧绷的大脑放松下来，也会让自身的身心放松下来，这样无论做什么事情的时候，都能很轻松的去面对，很轻松的去解决。

心经中的智慧很多，默念心经，可以让自己慢慢去了解经文中的含义以及道理，还能开发自己的大脑，从而让自己的智慧得到很大的提高。

当你出现失眠的情况时，那么就可以选择默念心经。在默念心经的时候，你的注意力全都在经文上，当你认真的去默念心经后，你的身心就会得到放松，你的睡意也就会慢慢的出现，自然而然你就能进入安稳的睡眠状态。

在默念心经的时候，师兄也要了解一下心经如何念这方面的内容，这样在默念心经时才不会出现问题，而且念诵的心经才会有效果。师兄在念诵心经时，一定要记得一点，那就是内心要恭敬，如果不恭敬，无论你念多少遍，都不会有任何效果的。