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早春养生的五个“第一”，做好
早春养生的五个“第一”，做好能养一整年 【1、早春第一补，重在补肝】“顺四时则生，逆四时则亡。”顺四时就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。春气与肝气相通，夏气... 
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早春二月话红枣 一日三颗永不
早春二月话红枣 一日三颗永不老 红枣，营养健康佳品（图片来源：爱美）俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津...
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早吃姜，胜参汤，午吃姜疾病伤
早吃姜，胜参汤，午吃姜疾病伤，生姜怎么吃你知道吗？ 孔子说“不撤姜食”，至理名言。居家过日子，是不可一日无姜的。家里不论老小，谁要是着凉受风，马上一碗姜汤伺候。出点汗，...
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早上起来搓脸会让人神清气爽
早上起来搓脸会让人神清气爽 导语：现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。...
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早上起床，每天一次，你可以多
早上起床，每天一次，你可以多活二十年 1.健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动 功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 2.健康操名称：耸耸肩呀缩缩头--肩部运动 功能...
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早上起床黄金10分钟，让你年轻
早上起床黄金10分钟，让你年轻10岁 1、两手对搓一分钟 手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2、手指摩头一分钟 手指由前额...
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早上一颗水果 你吃对了吗？
早上一颗水果 你吃对了吗？ 一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃...
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日用品过期会引来一身病
日用品过期会引来一身病 引导语：毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品，会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体，如果不及时杀毒、定期更换...
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日本少女吃生鱼片，吃到一半突
日本少女吃生鱼片，吃到一半突然发生的恐怖一幕 近日，一则视频在网上爆红。视频中已经被切成生鱼片的死鱼突然从盘子上“跳了起来”，引得食客大惊，也引来了众多网友的反思……“...
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日本公布国民活百岁不痴呆的1
日本公布国民活百岁不痴呆的11个秘诀 日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我...